lunes, 6 de abril de 2015

EN ARGOIAK, COMO EN CASA

El 1 de abril, fue un día especial para mí. Cumplía 39 años y además daba una conferencia sobre la gestión del estrés en la asociación de mujeres de Irún ARGOIAK, donde siempre se me ha tratado con mucho cariño.

Muchas gracias por las preguntas, las dudas y por compartir un poquito vuestras vidas conmigo.

Sois realmente magníficas así como sois!!

Mila esker, emakumeak!!

Laister arte!!

Nagore Vázquez Arregui






miércoles, 1 de abril de 2015


1 de ABRIL
Día de la Diversión en el Trabajo

En el año 1996 comenzó esta iniciativa, tras una propuesta de PlayFair, que tenía como objetivo que el trabajo; en el que pasamos muchas horas al día; pudiera ser un espacio agradable, con humor y generador de diversión. Son muchas las empresas que entienden que para trabajar de forma seria, responsable y eficaz se puede prescindir de la actitud fría y de mantenerse a distancia (en el sentido emocional) de los compañeros. También demuestran que la cara de pocos amigos la podemos usar en “otros lares”. Se puede trabajar con una sonrisa y, cumplir con las tareas diarias.

La propuesta es hacer de este día; por lo menos de un día al año; que el trabajo que realizamos sea más divertido y alegre.

¿QUÉ APORTA EL SENTIDO DEL HUMOR A QUIEN TRABAJA?

  • Resolución de conflictos y fortalecer las relaciones.
  • Reducir el estrés y aumento de la sensación de bienestar.
  • Favorecer el aprendizaje y la creatividad.
  • Mejorar la comunicación y el entendimiento.
  • Potenciar los hábitos de salud del empleado.
  • Estimula la motivación personal y comunitaria.
  • Fortalece las relaciones con los clientes y usuarios.

ALGUNAS PROPUESTAS PARA CELEBRAR ESTE DÍA:

  • Permitir el sentido del humor ese día.
  • Organizar concursos que sean divertidos.
  • Poner chistes, anécdotas divertidas, fotos graciosas…en los papeles que se intercambien (facturas, informes…) también a través del ordenador.
  • Decorar la oficina de forma divertida.
  • Recibir alguna actuación, poner música que guste a los empleados…

 


¿Te diviertes en tu trabajo?

Cuéntanos una anécdota divertida que te haya pasado trabajando:

UN, DOS... ¡¡¡ESTRÉS!!!

Esta tarde a las 17 horas en la asociación de mujeres Argoiak de Irún, Nagore Vázquez, psicóloga y enfermera de Psiko-Baikor, dará una conferencia sobre el estrés titulada "Un, dos... ¡Estrés!" donde tratará entre otros asuntos sobre el manejo y gestión del mismo para aumentar nuestro bienestar personal.

Risas aseguradas...

Os esperamos!!!