Campaña "Regala Memoria"

ABRAZOS GRATIS

¿ABRAZARÍAS A UN/A DESCONOCIDO/A?

¿HACE CUÁNTO QUE NO ABRAZAS?

ANTE LA CRISIS, SIGUE SOÑANDO... "El derecho al delirio", de Eduardo Galeano

Después del trabajo, un poco de relax... PRÓXIMO CURSO DE RISOTERAPIA EN AULAS KUTXA

Los objetivos de este curso son:

1. Estimular mediante la risa tanto a nivel cognitivo como a nivel emocional, un estado fisiológico que repercuta positivamente en su salud.

2. Aprender a ver el lado positivo de la vida trabajando el sentido del humor de los participantes.


Lugar: Nazaret Zentroa de la C/Arrasate de Donostia
Horario: de 19:00 a 21:00 horas los Jueves
Inicio: 26 de Enero
Fin: 23 de Febrero
Inscripciones: consultar web de Aulas Kutxa

Para más información sobre cursos, consultar el mes de diciembre del 2011 de este blog.

¿Soy responsable de mis emociones? NUEVO CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL EN ACCU GUIPÚZCOA

- CURSO INTELIGENCIA EMOCIONAL: Destinado a usuarios de ACCU y familiares.
Trabajaremos de manera grupal e individual las siguientes competencias emocionales:

1. Autoconocimiento:
- Conocerse a sí mismo y valorarse.
- Expresar sentimientos y emociones con la palabra y el cuerpo.

2. Autonomía:
- Reconocer y responsabilizarse de los propios actos.
- Ser más reflexivo y control emocional.

3. Comunicación:
- Expresar sentimientos y emociones a través del lenguaje verbal y no verbal.
- Ser capaz de hablar en público.

4. Habilidades sociales:
- Pertenecer a un grupo.
- Ser capaz de saludar, agradecer, perdonar, pedir permiso.

5. Escucha:
- Saber escuchar y comprender a los demás.
- Desarrollar la tolerancia y la empatía.

6. Solución de conflictos:
- Desarrollar la autoconfianza, la tolerancia y la creatividad.
- Comprender distintas perspectivas.

Horario: de 19:30 a 21:00 horas los Martes
Inicio: 17 de Enero
Fin: 27 de Marzo
Inscripciones: ACCU Guipúzcoa

Para más información sobre cursos, consultar el mes de diciembre del 2011 de este blog.

NUEVOS CURSOS PARA MUJERES EN EL CENTRO CÍVICO DE LA MUJER DE LASARTE-ORIA

Proponemos dos cursos para el Centro Cívico de la Mujer de Lasarte-Oria:

1. EMOCIONES EN MOVIMIENTO:

Conecta con tus emociones a través de tu cuerpo, escúchalas, siéntelas y libéralas de manera adecuada.

Nuestro cuerpo es el vehículo que nos hará conectar con quiénes somos y nos ayudará a expresarnos de manera auténtica.

Horario: 17.00 a 18.30 horas, los martes.
Inicio: 3 de enero
Fin: 27 de marzo
Inscripciones: información en el mismo centro.


2. PSICOLOGÍA DE LA VIDA COTIDIANA:

Aprender estrategias que nos van a ayudar a afrontar ciertas situaciones y desafíos cotidianos, manejando la inquietud o el malestar que a veces nos causan.

Horario: 16.00 a 17.30, los miércoles
Inicio: 4 de enero
Fin: 28 de marzo
Inscripciones: información en el mismo centro.


Para más información sobre cursos, consultar el mes de diciembre del 2011 de este blog.

¡¡MUCHAS FACILIDADES EN EL 2012!!

Qué mejor manera de empezar el año haciendo un curso super-especial!!!

¡¡¡ANIMAROS!!!



Para ver los cursos que tenemos programados para el primer trimestre de este año 2012, ir al mes de diciembre del 2011 de este blog.