Aquí os presentamos los cursos previstos para el primer trimestre de 2012, una buena forma de empezar el año.
Esperamos que os apuntéis y disfrutéis, aprendáis y crezcáis con ellos.
CENTRO CIVICO DE LA MUJER DE LASARTE-ORIAProponemos dos cursos:
- EMOCIONES EN MOVIMIENTO: Conecta con tus emociones a través de tu cuerpo, escúchalas, siéntelas y libéralas de manera adecuada.
Nuestro cuerpo es el vehículo que a través de diferentes ejercicios de expresión, movimiento… nos servirá para conectar con quiénes somos y nos ayudará a expresarnos de manera auténtica.
Horario: de 17:00 a 18:30 horas los Martes
Inicio: 3 de Enero
Fin: 27 de Marzo
Inscripciones: en el Centro Cívico de la mujer de Lasarte-Oria
- PSICOLOGÍA PARA LA VIDA COTIDIANA: Estrategias que nos van a ayudar a afrontar esta vida llena de situaciones y desafíos que nos llenan de inquietud o malestar y a veces no sabemos cómo abordar.
En este curso aprenderemos estrategias para hacer frente a este tipo de situaciones.
Horario: de 16:00 a 17:30 horas los Martes
Inicio: 4 de Enero
Fin: 28 de Marzo
Inscripciones: en el Centro Cívico de la mujer de Lasarte-Oria
ACCU Guipúzcoa- INTELIGENCIA EMOCIONAL: Destinado a usuarios de ACCU y familiares.
Trabajaremos de manera grupal e individual las siguientes competencias emocionales:
1. Autoconocimiento:
- Conocerse a sí mismo y valorarse.
- Expresar sentimientos y emociones con la palabra y el cuerpo.
2. Autonomía:
- Reconocer y responsabilizarse de los propios actos.
- Ser más reflexivo y control emocional.
3. Comunicación:
- Expresar sentimientos y emociones a través del lenguaje verbal y no verbal.
- Ser capaz de hablar en público.
4. Habilidades sociales:
- Pertenecer a un grupo.
- Ser capaz de saludar, agradecer, perdonar, pedir permiso.
5. Escucha:
- Saber escuchar y comprender a los demás.
- Desarrollar la tolerancia y la empatía.
6. Solución de conflictos:
- Desarrollar la autoconfianza, la tolerancia y la creatividad.
- Comprender distintas perspectivas.
Horario: de 19:30 a 21:00 horas los Martes
Inicio: 17 de Enero
Fin: 27 de Marzo
Inscripciones: ACCU Guipúzcoa
AULAS KUTXAProponemos tres cursos de
RISOTERAPIA, cuyo objetivo es estimular mediante la risa tanto a nivel cognitivo como a nivel físico-motor, un estado fisiológico que repercuta positivamente en su salud. Aprender a ver el lado positivo de la vida trabajando el sentido del humor de los participantes.
- NAZARET ZENTROA (calle Arrasate de Donostia)
RISOTERAPIA 1Horario: de 19:00 a 21:00 horas los Jueves
Inicio: 26 de Enero
Fin: 23 de Febrero
Inscripciones: consultar web de Aulas Kutxa
RISOTERAPIA 2Horario: de 19:00 a 21:00 horas los Jueves
Inicio: 1 de Marzo
Fin: 29 de Marzo
Inscripciones: consultar web de Aulas Kutxa
- ASOCIACIÓN DE VECINOS DE FANDERÍA ERDIKO ERREKA (RENTERÍA)Horario: de 18:00 a 20:00 horas los Lunes
Inicio: 13 de Febrero
Fin: 12 de Marzo
Inscripciones: consultar web de Aulas Kutxa
TALLER DE HUMORTERAPIA INTENSIVO DE FIN DE SEMANA EN MARZO EN DONOSTIA. Fecha a concretar. Seguiremos informando.
ESTAD ATENTOS!!!! PUEDE QUE HAYA MODIFICACIONES EN CUANTO A FECHAS O NUEVAS PROPUESTAS DE CURSOS. SEGUIREMOS INFORMANDO VIA BLOG, FACEBOOK, MAILS, SEÑALES DE HUMO...
