EN NOTICIAS DE GIPUZKOA

PSIKO-BAIKOR se lanza a un nuevo experimento. Ésta vez con temas relacionados con el comer de forma saludable y colaborando con otros profesionales de diferentes disciplinas. Vamos que nos vamoooosss!!!

http://www.noticiasdegipuzkoa.com/2015/02/26/vecinos/enervitalia-organiza-charlas-para-aprender-a-adelgazar

"CÓMO ADELGAZAR PARA SIEMPRE", CONFERENCIA GRATUITA EL 28 DE FEBRERO

El 28 de febrero, participaremos en la conferencia gratuita "CÓMO ADELGAZAR PARA SIEMPRE" desde el punto de vista multidisciplinar (médico, fisioterapeuta, cheff y psicólogos) donde se tratarán cuestiones como lo importante que es cuidarnos tomando los alimentos adecuados, el ejercicio físico, cómo cocinar de forma saludable cuando tenemos poco tiempo...etc. 

Desde Psiko-Baikor, hablaremos sobre los hábitos de vida, de lo importante que es estar motivado para cambiar, del manejo de la ansiedad asociada a las dietas y por su puesto, una cuestión vital: comer como una acción para compartir con los demás y disfrutar. 

Ponemos también nuestra ilusión en este nuevo proyecto y queremos compartirlo con todos vosotr@s, que por supuesto, estáis invitados!! Nos vemos pronto!!!

http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.eventbrite.com%2Fe%2Fenervitalia-como-adelgazar-con-salud-para-siempre-tickets-15866959503%3Futm_source%3DEnervitalia%2BNewsletter%26utm_campaign%3D6bfcbe6879-FebreroPost_Cancer%26utm_medium%3Demail%26utm_term%3D0_8a86297095-6bfcbe6879-79490225&h=JAQH-9vIn

EN FEBRERO... TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO: !BASTA DE EMOCIONES TÓXICAS!

¿Te has sentido alguna vez mal por tomar una decisión y no paras de darle vueltas a la cabeza? Puede que te sientas culpable y te preocupes sin saber qué hacer para sentirte mejor. Cualquier emoción que reprimamos o guardemos, sea positiva o negativa, es susceptible de convertirse en tóxica. A través de este taller teórico-práctico, seremos conscientes de sus efectos paralizantes y proporcionaremos herramientas para afrontarlas lo más sanamente posible.

FECHA: 19 y 26 de febrero

HORA: 18.30

LUGAR: Casa de Cultura de Egia (Donostia) en colaboración con Plus 55

ACTIVIDAD GRATUITA

NUEVO CURSO DE CLOWN EN COLABORACIÓN CON PLUS 55, ENVEJECIMIENTO ACTIVO

El curso dio comienzo el día 3 de febrero con muchas ganas e ilusión, donde nos reunimos 15 futuros bienhumorados. Es en la casa de cultura de Intxaurrondo y las plazas están ya cubiertas.

El objetivo de este curso es adquirir las herramientas psicológicas que proporciona el sentido del humor y llevarlas a personas que las necesiten.

Para ello, utilizaremos la figura del Clown (payaso), un creador de emociones, que nos hace reflexionar desde su forma de ver el mundo mostrando su vulnerabilidad sin tapujos, no tiene miedo a equivocarse, al fracaso.

Aplicado a las relaciones personales, supone una manera diferente de comunicación más abierto y más sincero, creando un clima más cercano, cálido y auténtico. 

Esta herramienta será de gran importancia para el disfrute y el afrontamiento de determinadas situaciones personales en nuestra vida y puede que ayude a otras personas también.

Iremos informando de nuestros progresos...

NUEVAS EMPRESAS, NUEVOS VALORES

He aquí una empresa innovadora que valora a las personas por el trabajo realizado. Que nuestro trabajo tenga sentido es de vital importancia. Algunos estudios dicen que el Sentido del Humor en el trabajo hace que aumente la satisfacción laboral y la productividad, ¿qué os parece? ¿creéis que podría ser?

http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2015-01-14/asi-se-vive-en-la-empresa-espanola-elegida-como-la-mejor-para-trabajar_621237/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook

CONFÍO LUEGO... ¡¡¡EXISTO!!! (Bienvenido 2015)

Las crisis han existido desde el principio de los tiempos y siempre han implicado un cambio. Son momentos en los que nos atrapa la incertidumbre y el miedo despunta manteniéndonos paralizados. El miedo, que aunque a veces desagradable, nos mantiene alerta y  hasta nos puede salvar la vida ya que nos hace ser prudentes al tomar determinadas decisiones.

En el otro extremo del miedo, tenemos el amor. Esa energía vital que nos empuja, nos mueve, nos llena de energía y optimismo a pesar de los tiempos. Cuanto más cerca estamos del amor, mejor nos adaptamos a los desafíos de la vida, somos más resilientes, estamos más motivados, nos sentimos más tranquilos con nosotros mismos y tenemos más confianza.  Esa confianza que se va creando a través de las experiencias de vida tanto traumáticas como felices porque de todo se nutre y se crece.

Y este año, en el que muchas personas se proponen nuevos objetivos de vida, nosotros hemos decidido tener confianza. Confianza en nuestros proyectos, en nuestros sueños, en nuestro camino... siempre en reflexión, en continuo cambio... y en ese cambio estáis vosotros, todas esas personas que nos habéis enseñado en estos años, las que nos habéis apoyado y las que no porque también hemos aprendido de vosotros,  a nivel personal y profesional. Así que comenzamos dándoos las gracias, y también por qué no, a las que apareceréis en los años venideros. 

GRACIAS porque gracias a vosotros somos los que somos y seguimos creciendo...

Y hoy, nuestro sueño sigue... con las pilas cargadas y a por todas!!!!

PSIKO-BAIKOR AUMENTA LA FAMILIA DE BIENHUMORADOS

Mila esker a los participantes del taller de humorterapia de la Asociación de Vecinos Itsasmendi de Zarautz.!!!!! Hasta la próxima!!!!